지원한다. 나성범은 착실히 재활 과정을 밟으며 빠른 회복세를 보인다. 미국 애리조나 스프링캠프 참가에 별문제가 없다는 분위기다. NC 구단 관계자는 "나성범 선수는 러닝 위주의 훈련을 소화하고 있으며 장거리 러닝에서 단거리 러닝으로 넘어가는 단계에 이른 것 같다"고 전했다. 순간적인 강한 근력을 요구하는 단거리 러닝을 앞둔 상태라면 정상 수준에 근접했다고 봐도 무방하다. 나성범이 건강한 모습으로 돌아온다면
빨랐고 순항을 했다. 그는 “트레이너 분들도 정말 열심히 해주셔서 몸 상태가 빨리 올라왔고, 단계도 점점 빨라졌다”면서 “한국에 들어오기 전 미국 트레이너들이 앞으로 무리하지 말고 체계적으로 한 발짝씩 나아가기를 바란다는 말을 해줬다. 앞으로는 그동안 해왔던대로 운동을 하되, 구단 트레이너들과 어떻게 재활을 진행할 지 의논할 것이다”고 전했다. “감독님께서 어떻게 판단을
미국 애리조나 스프링캠프 참가에 별문제가 없다는 분위기다. NC 구단 관계자는 "나성범 선수는 러닝 위주의 훈련을 소화하고 있으며 장거리 러닝에서 단거리 러닝으로 넘어가는 단계에 이른 것 같다"고 전했다. 순간적인 강한 근력을 요구하는 단거리 러닝을 앞둔 상태라면 정상 수준에 근접했다고 봐도 무방하다. 나성범이 건강한 모습으로 돌아온다면 팀 전력은 더욱 강해진다. NC의 다음 시즌이 벌써부터 기다려지는 이유다. /what@osen.co.kr 콜 324m 스벅 245m 무스타커스 64m 남은
'재활 순항' 나성범, “몸 관리 중요성 깨달아...개막전 목표로 준비” [생생인터뷰] "단거리 러닝 소화 눈앞" 건강한 나성범이 곧 돌아온다 [오!쎈 현장] 월드시리즈가 끝난 31일(한국시간) 인터뷰 요청을 받은 게릿 콜은 휴스턴 모자가 아닌 알파벳 'B'가 그려진 모자를 썼다. "단거리 러닝 소화 눈앞" 건강한 나성범이 곧 돌아온다 [MLB] 스캇 보라스 3일간 수수료 득템.jpg 스캇
내릴 지는 모르겠지만 문제 없이 스프링캠프에 참가하고 내년 개막전 엔트리에 들고 싶다”게 나성범의 목표다. 하지만 미국 트레이너들의 조언처럼 조급하게 생각하지 않는다. 그는 “재활은 두 번 할 것이 못 되는 것 같다”면서 “일단 다시 아프지 않도록 천천히 몸을 만들 생각이다. 이렇게 크게 다쳐본 적이 처음이라 조심스럽다. 빨리 복귀하고 싶은 마음이 크지만 그래도 몸 관리를 더 철저히 해야한다는 것을 깨달았기에 팀과 내게 모두 마이너스가 되는 일이 없도록 할 것이다”고 다짐했다.
보라스와 에이전시 계약을 맺은 나성범은 지난 9월부터 미국 로스앤젤레스의 보라스 스포츠 트레이닝 인스티튜트(BSTI)에서 재활 프로그램을 소화 중이다. BSTI는 보라스 코퍼레이션과 에이전시 계약을 체결한 선수들의 전용 훈련장으로서 최첨단 시설이 갖춰져 있고 분야별 전문 인력이 선수들의 훈련을 집중적으로 지원한다. 나성범은 착실히 재활 과정을 밟으며 빠른 회복세를 보인다.
선수 렌던, 류, 카이클 등 요근래 보라스도 한물갔다소리 들었는데 올해 총계약규모 1조원 넘길수도ㄷㄷ Boras offseason scorecard: Cole: $324M. Strasburg: $245M Moustakas: $64M. Total: $633M. Still to come: Rendon, Ryu, Castellanos, Keuchel. 에이전트비 오지게 벌겠네 류현진 1억달러 렌던 3억달러 예상 총 계약 1조원 넘을듯 안 쓰는데 예전같지 않다면 의심해볼만.... 매체는 ‘김광현은 디넬스 라멧, 크리스 패댁,
지난 9월 13일 출국한 뒤 77일 만이다, 지난 5월 3일 창원 KIA전 주루플레이 도중 오른쪽 무릎 십자인대 파열 및 연골판 부분 파열이라는 큰 부상을 입고 시즌 아웃이 됐다. 이후 약 4개월 정도 국내에서 재활을 진행했고, 이후 나성범은 사비를 털어 미국 LA에 있는
통역도 없었다. 나성범은 “사실 좀 힘들었다. 훈련도 훈련이지만 가족들을 못 보는 게 정신적으로 힘들었던 것 같다. 먹는 것도 최대한 신경을 썼지만 한계가 있었다”고 회상했다. 이어 “통역이 없었지만 훈련하는 자세 등은 눈치껏 보고 따라했다. 현지 트레이너들도 최대한 쉬운 영어로 알아듣기 쉽게 해주셨다”고 덧붙였다. 국내 재활 당시 무릎 근력 강화 운동과 균형 감각 운동에 집중했던 나성범이다. 상체로 던지는 캐치볼 정도까지는 소화하고 미국국으로 이동했다. 그는 “미국에서 어떤 훈련을 얼마나 하고 올
무대에 초대받았다. 아쉽게도 가을 잔치가 너무 일찍 끝났지만 한 단계 나아진 모습이었다. 마운드를 살펴보면 구단 역대 최초 좌완 10승을 달성한 구창모를 비롯해 박진우, 김영규, 최성영, 배재환 등 젊은 투수의 활약이 돋보였다. 타자 가운데 김태진, 이원재, 김찬형 등 1군 전력으로 성장한 선수들도 다수 눈에 띈다. 내년