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어린애들이야ㅠㅠ 어린이집보내는 부모님들 한테 궁금해요 (펑예정) 아침, 저녁으로 어린이집 통학시 킥보드 22일날 시작하였고, 9월 초에 2주간 여자친구와 논다고 가리지 않고 막 먹어서 그 기간 빼면 대략 3달이 되었습니다. 시작 단계 피지컬은 184/100(101근처) 현재는 184/87 입니다. 처음 다이어트 시작하면서 -15kg을 목표로 해왔기 때문에 나름 목표를 이뤘단 생각이 드는데 제가 한 다이어트부터 다이어트 과정에서 도움 받은 것들에 대한 정보를 공유할까 합니다. 제가 한 다이어트는 LCHF(저탄고지),키토제닉이라 불리는 다이어트로 기본은 탄수화물의 섭취량을 일 20g 아래로 섭취하고, 단백질은 자기 몸무게에 x1~2g까지 섭취하며 나머지는 건강한 지방(식물성 지방x)을 섭취하는 (주관적으로)운전자가 아무리 조심하더라도 피할 수 없는 사고는 존재한다. 그러니 확정적으로 사망시 징역 3년부터라는 .. 더보기
독일서 신종코로나 첫 어린이 환자…총 8명 환자 한 직장 연관(종합2보) 신종코로나 확진자딸 근무 확진자 딸 어린이집 교사, 원생 29명과 접촉(종합2보) 자가격리 조선일보 해명기사 美, 올겨울 독감으로 8,200명 사망...1,500만 명 감염 와 신천지코로나 이거 진짜 큰일인데요... 신종코로나바이러스 중앙사고수습본부 정례브리핑 - 보건복지부 종로구서만 6번째 확진자… 서울 방역망 사실상 무너졌다 15번째 확진자가 불러온 '나비효과' "종로구 75세 확진자, 고열·기침에도 선별진료소 3곳서 퇴짜" [펌] 신종폐렴 관련 FAQ... (feat. 현직 교수님) 中 신종코로나 사망자 106명으로 급증..우한서 하루새 24명 부처 및 지자체와 협력하여 중국인을 비롯한 외래관광객이 입국에서 출국까지 전(全)과정에서 접촉하는 관광접점별 신종 코로나 바이러스 전파 방지를 위해 노력하기로 하였다. 2-2 중국 .. 더보기
안중근과 동급의 인물이다. '남산의 부장들' 원작자와의 인터뷰 - 김재규 그는.... 발췌) 뉴욕타임즈 아카이브에 따르면 우선 저 기사는 1979년 12월 29일 기사가 아닌 1979년 12월 22일 기사이다. ( He lacks, however, the assistance of the army general-turned-construction wizard who pulled South Korea out of its last oil?induced crisis. Unfortunately, this general is the confessed assassin of Mr. Park ? Kim Jae Kyu ? who was Construction Minister in 손발이 김사복이었다. 김사복의 승용차가 문세광의 육영수 여사 저격에 이용된 것, 그리고 김사복이 바로 그 승용차에 힌츠페터를 태.. 더보기
까지 인상 대구 동구갑 미래통합당 예비후보 중국인 입국 금지 어쩌고하던 휴대전화 RDD 표본 프레임에서 무작위 추출(집전화 RDD 15% 포함) - 응답방식: 전화조사원 인터뷰 - 조사대상: 전국 만 18세 이상 1,002명 - 표본오차: ±3.1%포인트(95% 신뢰수준) - 응답률: 13%(총 통화 7,673명 중 1,002명 응답 완료) - 의뢰처: 한국갤럽 자체 조사 출처 감염경로가 묘연한 노부부가 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19) 확진 판정을 받은 지 사흘 만에 서울 종로구에서 신규 확진자가 추가로 발생했다. 특히 ‘정치1번지’로 이낙연 탐욕집단인가?", 국민은 없는 정치 "4.15 총선으로 심판받을 것이다!" 온갖 티끌만한 이슈라도 어떻게든 공론화를 시키고 창조논란으로 정부 공격했던거 같은데 지금 신천지 코로나 이슈에는 뭔가 잠잠하고 엄청 소극적인거 같아.. 더보기
현재까지 대구시가 확인한 바로는 신천지 연관이 23명이고, 새로난한방병원 2명, 일본여행 2명, 기타 특히 31번 환자는 청도지역을 방문하기는 했지만 대남병원 장례식장에는 참석하지 않은 것으로 조사됐다. 신천지 관계자는 "우리가 31번 환자와 전화통화를 통해 청도를 간 적은 있지만 장례식에는 참석하지 않은 것으로 확인했다"며 "그 증거가 31번 환자가 청도에 갔을 당시 사용한 카드 내역이다"고 말했다. 보건당국 관계자는 "31번 환자가 찝질방에 간 것이 사실이라면 또 다른 확진자가 나올 확률이 있다"며 "31번 환자의 정확한 동선 파악에 주력하고 있다"고 밝혔다. 코로나19' 31번 확진자, 교통사고 후 한방병원 입원 입원 중 외출해 신천지·호텔·직장 등 일상생활 "진료비 200만~400만 추산"…車보험금 누수 논란 : 확인 중(확인 중) □ 확진일자 : 2.20 □ 입원기관 : 확인중 □ 접촉자수(격리.. 더보기
김환피셜로는 서울fc에서 처음 제시액이 8억보다 낮은금액 기성용과 서울fc 문제는 계약서 까면 끝 아닌가요? 맨날 드림즈 이제 안 오시나? 에이 축구팀 가셨는데 어떻게 옵니까 ㅠㅠ 연맹이 시상식에서 fc서울을 서울fc로, fc안양을 안양fc로 썼네요. 거기다 서울 선수들은 아직 무관이라 두번 빡침을ㅋㅋ 오스마르는 줄 법한데, 안 줬네요. 대승적이고 뭐고 서로 감정에 호소 할 필요가 없는게 일단 대승적으로 풀어준건 서울이고 그대신 조건을 [K리그]대구-서울 마지막 경기.. 이제 10분 남았습니다.. 김환피셜로는 서울fc에서 처음 제시액이 8억보다 낮은금액 기성용 k리그 못돌아오겠네요.. 맨날 영수한테 단장님 근황 물어보다가 어느날 티비에 서울FC 신임단장 백승수 뭐 이런거 떠서 k리그 시상식하는데 클럽 이름을 틀리다니;; 기성용과 서울fc 문제는 계약서 까면 끝 아닌가요? .... 대구FC에서는 어떻게든 10분안에 골.. 더보기
여자농구 감독 살 많이 찌셧네요 여자농구 이문규 감독 재계약 무산 박혜진 등 3명은 40분 풀타임을 뛰었다. 이 감독은 ‘혹사 논란’에 대해 “혹사는 있을 수 없는 얘기다. 한 경기라도 이겨야 하는 상황에서 죽기 살기로 했다”고 항변했다. 이 감독은 또 “농구는 3분 안에 10점이 왔다 갔다 하는 경기다. 강아정, 김한별, 김정은이 부상을 당해 카드가 적었다. 뛰고 있는 선수들로 분위기를 가져가는 게 맞다고 판단했다”고 설명했다. 2월 말로 계약 기간이 끝나는 이 감독의 경기가 아니었다. 일본과 중국은 1년에 한 번씩 모여서 훈련하고 또 외국에 나가서 친선 경기를 한다. 우리는 우리끼리 연습 경기를 하거나 국내 남자 선수들과 연습 경기를 한다. 한계가 있다고 느꼈다”고 말했다. 영국과의 경기에서 주전들을 혹사시킨 게 중국전 졸전의 원인이 됐다는 지적이 나온다. 영국전에.. 더보기
한석준 딸 사빈, 인형이래도 믿겠어 '앙증美 끝판왕'[SNS★컷] 한석준 아나운서 딸 근황 한석준 아나운서 너에 대한 고마움은 삼촌이 오래 기억할게"라고 윌리엄·벤틀리에게 고마움을 전했다. 지난 16일 방송된 KBS2 '슈퍼맨이 돌아왔다'에는 윌리엄·벤틀리 형제가 한석준의 집에 방문해 사빈 양을 만나는 장면이 방송됐다. 아빠가 무엇을 하든 웃지 않는 사빈이를 위해 개그 3종 세트를 선보인 윌리엄의 모습은 보는 이들을 웃음 딸 일상을 전했다. 아나운서 출신 방송인 한석준은 11월 14일 딸 한사빈 인스타그램에 "얀이모가 선물로 보내준 원피스에 아빠 옛날 모자 눌러 쓰고"라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 공유했다. 한석준은 지난 2018년 일반인 여성과 결혼해 슬하에 1녀를 두고 있다.(사진=한사빈 인스타그램, 뉴스엔DB) 뉴스엔 한정원 jeongwon124@ 스타의 2세들 갤러리 이동 [엑스포츠뉴스 김민성 인.. 더보기

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